비만 오면 욱신욱신…장마철에 관절염 통증 큰 까닭은

관절염 환자들은 비 오는 장마철에 유독 통증 증상을 더 크게 느낀다. 단순 기분 탓으로 생각할 수도 있지만, 비 오는 날의 대기 온도와 기압은 관절 건강에 영향을 준다. 15일 서울아산병원 등에 따르면 관절염은 관절을 자주 써 닳거나 면역 과잉 반응으로 인해 관절 내 염증이 생긴 경우를 말한다. 관절 주변 피부가 붓고 뻣뻣한 느낌이 들며, 통증을 수반한다. 비가 자주 오는 장마철에 관절 부위 통증이 증가하는 이유는 습도와 압력 때문이다. 비 오는 날은 맑은 날에 비해 대기의 압력이 낮아지고 상대적으로 몸 속 압력은 높아진다. 평소보다 높아진 관절 속 압력은 주변 신경을 압박하고 평소보다 더 고통을 일으킨다. 비 오는 날의 낮은 기온은 관절로 도는 혈류량을 감소시켜 염증물질을 유발한다. 운동량 저하도 통증 증가에 영향을 미친다. 폭우로 인해 외출에 제한이 생기다보면 평소보다 신체 활동량도 감소하기 마련이다. 관절 주변 근력이 감소해 관절이 더 굳고 통증이 심해질 수 있다. 통증을 줄이려
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